Женское здоровье как образ жизни

1. Наша миссия — культура заботы о женском здоровье. Чтобы каждая женщина в мире знала свое тело и себя, умела работать со своими состояниями и была здорова во всех аспектах. В масштабах общества мы работаем на репродуктивное здо­ровье нации и улучшение демографической ситуации в будущем.
Половая сфера табуирована, ее не принято открыто обсуждать. По­этому огромное количество проблем здесь возникает от недостатка знаний о работе своего организма и неумения упражнениями поддерживать данное природой здоровье внутренних органов.
За 13 лет работы наши онлайн-курсы помогли 30 000 женщин со всего мира, 4000 посетили наши очные курсы. И, видя, с чем приходят слушательницы, мы испытываем шок: насколько женщины привыкли мириться с запущенным состоянием своего здоровья! У них и не возникает мысли, что многое можно поправить упражнениями и коррекцией образа жизни. Это притом что сфера важная — огромные деньги тратят женщины на гинекологические операции, чтобы стать привлекательнее для мужчин, увеличить сексуальность. Темы «как забеременеть» и «как восстановиться после родов» всегда актуальны. Мы даже немножко поседели, когда узнали, что уже в 30 лет некоторые ходят с урологическими прокладками и просто знать не знают, что это решается!
А что бывает, когда мама постеснялась и не предупредила дочку-подростка о месячных? А они начались. Девочка испугалась, маме тоже рассказать побоялась. Была у нас клиентка, которая в свое время нашла выход: когда кровь начинала течь, сидела в тазу с ледяной водой. Кровь течь переставала! В итоге бесплодие и еще букет женских проблем.

2. Мы не лечим, мы учим. Есть гинекологи, которые всё знают о женской половой системе. Но так сложилось, что женщины приходят к врачу лечить болезнь. Но если не знать, как работает организм, перегружать его, не давать восстановления и физиологически необходимой нагрузки, то после лечения одной болезни возникнет следующая и следующая. И получается замк­нутый круг: болезни возникают и возникают, врачи лечат и лечат. И с ходом технического прогресса проблемы женского здоровья всё молодеют, поскольку наш образ жизни всё больше отличается от предусмотренного природой.
И мало у кого возникает идея задать вопросы гинекологу: «А как это вообще работает? Как сохранять женское здоровье?» И хорошо еще, если у врача найдется время ответить.
А есть еще психологическая составляющая. И если всё всегда запрещали, то естественнее терпеть и молчать, чем увидеть свою проблему и пойти с ней к специалисту. И вытаскивать психологические проблемы интимной сферы уже точно не работа гинеколога.

3. Как и чему мы учим в «Я Здорова»? Специалисты нашего центра имеют и медицинское, и психологическое образование. Мы объясняем женщинам, как работает их организм, что есть норма, а что патология. Учим видеть ежедневные процессы в своем реальном теле, помогать себе упражнениями. Учим технике безопасности, ведь неправильная физическая нагрузка может и навредить здоровью. Разговариваем, поддерживаем женщин, решаем индивидуальные ситуации.
Мы за комплексный подход: если женщина пришла с проблемой здоровья — мы порекомендуем ей пойти к врачу, с психологической проблемой — к психологу. Если наши тренинги и курсы касаются узкоспециализированных тем, мы приглашаем профессионалов: врачей, психологов, нутрициологов, остеопатов, гомеопатов.

4. Проект «Менархе» — бесплатный цикл занятий о женском здоровье для девочек-подростков и их мам. Мы думаем о будущем. Мы готовы вложить свои знания и силы в его улучшение. Для этого мы запускаем проект «Менархе» — бесплатный цикл занятий о женском здоровье для девочек-подростков и их мам. Проще изначально сформировать правильные привычки, чем переучиваться, и проще поддерживать здоровье, чем восстанавливать, — поэтому мы обращаемся к девочкам-подросткам. Но за образ жизни семьи отвечают мамы. И если ради себя они, может, и не решились бы на изменения, то здоровье и благополучие дочери замотивирует их. Поэтому если мамы с дочерьми вместе пойдут по пути улучшения культуры полового созревания в своей семье, то это будет эффективнее, чем по отдельности.

Отзыв:
«Изучала курс «Менструальный цикл». Огромная Благодарность за него, да и вообще за все, что вы делаете, за вашу неустанную борьбу с половой неграмотностью… В данном курсе — за очень удобный, понятный, четкий, подробный формат подачи информации. Все это необходимо знать каждой женщине, и желательно многое вводить в школьный курс, так как половая грамотность у населения на нуле. Изучаю все тщательно, вдумчиво. Впервые знакомлюсь с собой».

 

@ya_zdorova