Путь к достижению цели лежит через осознанность

Наше мышление складывается из образов — миллиардов маленьких ячеек с информацией, хранящихся на «жёстком диске» бессознательного. База данных постоянно пополняется как через внешние источники информации, так и путём внутренней работы над собой, когда к каким-либо умозаключениям мы приходим через озарение. Если образ личностного роста формируется в основном из материала, транслируемого сторонними источниками, существует вероятность, что в «хранилище» попадёт много недостоверной, субъективной, неполной или противоречивой информации. На каком-то этапе человек входит в конфликт с приобретёнными установками и начинает задавать себе правильные вопросы. Например, о том, почему вновь потрачены время, усилия, деньги, а инсайты так не проявились.

Правильно проанализировать и отфильтровать информацию до того, как она попадёт на «жёсткий диск», человеку помогает критическое мышление. Под давлением современных медиа и натиском множества предложений из сферы коучинга мы забываем про этот полезный навык и подчас принимаем импульсивные решения, поддавшись эмоциям либо следуя чужому примеру. В попытке повторить чей-то успешный путь и нащупать опору для собственного движения мы охотно впускаем в бессознательное готовые методики и практики, не понимая, что внешние установки не работают без их осознанного осмысления.

Как повысить уровень осознанности? Надо обратить внимание человека на ключевые моменты жизни, которые он до этого, возможно, не замечал или игнорировал, но именно в них кроются ответы на важные вопросы. Опытный коуч, тонко чувствующий собеседника, никогда не скажет прямо, почему в бизнесе проблемы, а в семье разлад, хотя видит причины ещё на этапе знакомства с клиентом. Задача тренера — задавать правильные вопросы, но так, чтобы человек без влияния и манипуляций извне осознанно пришёл к истине. Курс, который я веду, крайне трансформационный, не все выдерживают и уходят, потому что для них резко меняется вся картина мира, привычное восприятие действительности. Хотя я только фокусирую внимание на том, о чём раньше они не думали или пропускали мимо. Но на занятиях им приходится выходить из зоны комфорта, чтобы через сильные эмоции и образы осознать некоторые вещи и найти правильные ответы, которые помогут восстановить баланс в нужных сферах жизни. Путь к осознанности, это всегда борьба с самым сильным противником — самими собой. Как бывший спортсмен и чемпион, я знаю, как добиться победы, но это будет тема следующей публикации.

bobrovroman.ru