Power Pilates: сила движения

LT: Анна, приходилось ли вам как тренеру сталкиваться с ситуацией, когда человек и рад бы работать над собой, но не знает, с чего начать?

АННА КАЙЗЕР: Да, и довольна часто. Подобная ситуация связана с тем, что человек элементарно не может подобрать секцию под свои запросы. Индустрия спортивно-оздоровительных услуг с каждым годом расширяется, предлагая разнообразные направления, а качество сервиса пока ещё отстаёт. Из-за чего, кстати, многие люди часто меняют клубы или вовсе бросают занятия, так как разочаровываются в подходе к организации тренировок и в полученном результате.
Поэтому новичкам я рекомендую подходить к выбору вида спортивных тренировок более осознано, ориентироваться не на яркую рекламу и эффектные видео в соцсетях, а на реальные рекомендации людей из своего круга общения, а также на профессиональный бэкграунд руководящего тренерского состава. Ведь человек, которому вы доверите своё здоровье, должен обладать соответствующим образованием, вызывать доверие, уважение и даже симпатию у подопечных.

Расскажите, как поставлена работа с клиентами в вашей студии?

Для каждого нового человека, который решит присоединиться к занятиям в студии Power Pilates, у нас разработана тройная система формирования индивидуального профиля. На первом этапе заполняется специальная анкета, включающая необходимую для тренера информацию по физическому состоянию, особенностям здоровья клиента и его исходному запросу. Ведь цели у всех разные: кому-то нужно сбросить вес, а кто-то мечтает избавиться от боли или укрепить мышцы.
Далее на первом занятии проводится двигательный тест, показывающий, насколько правильно функционируют отделы позвоночника и суставы. Результаты диагностики сопоставляются с данными анкеты и на основании совокупного анализа формируется индивидуальный план тренировок на месяц. В процессе занятий мы проводим дополнительные тесты, и это даёт нам ещё больше информации для тренировок в соответствии с реакцией организма на физические нагрузки. Делая отметки в индивидуальном дневнике тренировок и ориентируясь на субъективные ощущения человека, мы систематически отслеживаем прогресс по каждому клиенту, фиксируя результаты в фотохронике занятий.  

Занятия в студии проходят на тренажëрах Reformer, существуют ли для них какие-либо ограничения?

Их практически нет, поскольку тренажёры изначально разрабатывались как инструменты для реабилитации и восстановления после травм и операционных вмешательств. Например, сейчас у нас тренируется по индивидуальной программе женщина с пересаженным сердцем.
Больше половины клиентов студии – это люди, пришедшие к нам на оздоровление по рекомендации своих знакомых. Для многих из них Power Pilates стал настоящим спасательным кругом, поскольку после выписки из больницы им требовались особенные физические тренировки для восстановления двигательных функций и организма в целом, а у нас как раз имеется опыт по работе с такими клиентами.

А насколько пилатес на тренажёрах интересен для продвинутых в спорте пользователей, не имеющих ограничений по здоровью?

В нашей студии есть не только пилатес, но и множество других направлений – нейрофитнес, ЛФК, функциональные и силовые тренировки. План индивидуальных занятий составляется таким образом, чтобы человек получил на тренировке всё самое лучшее из имеющихся инструментов, а для этого мы комбинируем практики между собой. Многое в нашей спецификации зависит от компетенций тренера, поэтому всем составом три раза в год мы обучаемся и повышаем свои квалификации в международной школе Balanced Body (USA). Помогая клиентам решить вопросы, связанные с восстановлением здоровья, мы мотивируем их заниматься и эстетикой тела. А это открывает уже новые горизонты саморазвития и самосовершенствования, исследовать которые интересно всем вместе!  

г. Новосибирск, пр-т Дзержинского, 1/1, 3 этаж, офис 59
+7 (993) 027-43-68
powerpilates.ru