Больше, чем просто спа
Надежда Асанова
основатель группы компаний «АсанНа», клинический психолог, лидер онлайн-образования в сфере психологии, лауреат премии «Лидеры сегодня–2022» в номинации «За большой вклад в психологическое здоровье нации»
Как обрести равновесие в жизни и в делах, знают в Клинике восстановления ресурса «АсанНа». Здесь разработана собственная методика работы со стрессами и переутомлением, сочетающая клинические знания о типах телосложения человека и авторские методики восстановления нервной системы. Основатель и идеолог проекта Надежда Асанова – о том, почему клиника не оказывает услуг в привычном понимании этого слова, а сосредоточена на другой глобальной цели: формировании психологического и социального здоровья для улучшения качества жизни как современных, так и будущих поколений.
LT: Надежда, слово «спа» наверняка у многих людей вызывает приятные ассоциации, связанные с некими расслабляющими процедурами. В спа-клинике восстановления ресурса «АсанНа» этому термину придаётся более глубокое значение, расскажите, какое?
НАДЕЖДА АСАНОВА:Мы предпочитаем трактоватьпонятие спа (spa) как акроним латинского выражения Sanitas per aquam – «Здоровье через воду», и учитываем его четыре основные заповеди:
- relax – освободись от стресса;
- reflect – остановись и подумай;
- rejuvenate – обнови жизнь;
- rejoice – будь весел и счастлив.
По сути, спа – это фантастическое сочетание науки, искусства, стиля и духовности, позволяющее каждому найти свой внутренний баланс, обрести гармонию, душевный покой, счастье и радость. Опираясь на медицинские знания и нейропсихологию, а также на современные методики восстановления жизненных сил, мы помогаем человеку вернуться в работоспособное состояние и адекватное самочувствие.
А что значит – адекватное самочувствие?
Это когда человек чувствует вкус жизни, получает от неё радость и удовольствие. А если возникают какие-либо непредвиденные трудности и даже потери, он способен адаптироваться и адекватно на них реагировать – в меру погоревать, дать волю эмоциям, но собраться в трудный момент и дальше двигаться к своим целям.
Спа – это фантастическое сочетание науки, искусства,
стиля и духовности
Если ты из-за психологического и физического переутомления уже не чувствуешь вкуса еды, находишься в постоянном раздражении и готов убежать куда угодно, лишь бы тебя никто не трогал – значит, ты не справляешься с ситуацией и тебе нужна помощь. Самостоятельно выйти из подобных кризисов крайне сложно, потому что опустошённому, обесточенному человеку нужно правильное восстановление, учитывающее как психологическое состояние, так и особенности здоровья и тип телосложения. Порой для того, чтобы вернуть жизненную энергию, нужно серьёзно заняться детоксикацией организма и запустить процессы обмена веществ, всё это требует от специалистов определённых знаний и навыков.
Почему такое значение имеет тип строения тела?
Конституция тела, как и строение нервной системы, закладывается у человека внутриутробно. Существует три основных типа телосложения: эктоморфы – энергичные, худые, быстрые; эндоморфы – плотные, широкие и медлительные; мезоморфы – достаточно мускулистые, средние. Распространены и различные сочетания этих типов. Все типы сильно отличаются друг от друга скоростью обменных процессов в организме, а также реакцией на внешние раздражители: что полезно и хорошо для эндоморфа, совершенно не подходит эктоморфу, и наоборот. Чтобы поставить человека на ноги, нам надо понимать его индивидуальные особенности, от этого зависит выбор методик и инструментов, при помощи которых мы будем приводить клиента в норму. В спа-практике особенно важно учитывать этот фактор, чтобы человек мог не только расслабиться и получить удовольствие, но и решить свою проблему. Работая по уникальной типологической системе, мы распутываем даже самые сложные ситуации, помогая людям снова обрести радость жизни.
Как в этом отношении выстроена работа вашей спа-клиники?
Мы специализируемся на восстановлении нервной системы по проверенной и запатентованной методике Евгения Литвиченко – профессионального реабилитолога, президента Национальной ассоциации массажистов, кандидата биологических наук и высококлассного специалиста с 30-летним стажем. К нам люди приходят не ножками в бассейне поболтать и не почилить на расслабоне, а распутать свои запущенные проблемы со здоровьем. Наша задача – увидеть сигналы нездоровья и правильно их интерпретировать. Ведь каждый тип человека ломается по-своему, и хотя ответ организма – разный, отправная точка может быть одна и та же. Только разобравшись в первопричинах такого состояния с учëтом психотипа, наши специалисты назначают восстановительные процедуры.
Наша задача – увидеть сигналы нездоровья
и правильно их интерпретировать
Но это не значит, что к нам нельзя прийти, если нет проблем. Своевременная забота о теле, отдых и перезагрузка – это такой же обязательный ритуал, как гигиена полости рта или утренний душ. Негатив, усталость, напряжение имеют свойство накапливаться подобно налёту или грязи. Регулярный правильный спа-ритуал, массаж, уходовые процедуры обеспечивают очищение и защиту от негативных факторов, дабы человек мог дольше сохранять активность, работоспособность и вкус к жизни.
Как описанный вами типологический подход реализуется в массажных практиках?
Любая манипуляция должна иметь под собой обоснование и направленную цель. Например, у эндоморфа при первых же потрясениях сдаёт система пищеварения. Начинаются сопутствующие проблемы, полнота. Здесь пятки и спинку массировать бесполезно. Таким пациентам в первую очередь показан висцеральный массаж и работа с органами. То есть симптомы перегрузки нервной системы могут быть разными – от головной боли и хронического недосыпа до бледной кожи и отëков, и на каждый случай мы подбираем соответствуюший вид массажа.
Здесь нужно прежде разбираться в первопричинах такого состояния с учётом психотипа, а потом уже делать общий массаж с акцентами на нужные зоны.
Например, возбуждëнного эктоморфического человека позволяет успокоить биодинамический реоформинг лица; хотя этот метод вообще показан всем, кто постоянно находится в режиме многозадачности. Знаете, когда тараканы в голове уже такой пляс устроили, что стало трудно их контролировать, потому что мысли крутятся круглосуточно, и хочется одного – отдохнуть от этого мыслительного перенапряжения.
Вот этот массаж как раз показан в подобных случаях. Мягкими мануальными практиками мастер воздействует на мышцы лица, которые напрямую влияют на зоны мозга. Мы даже в шутку его называем массажем мозгов. К слову, вместе со снятием напряжения с мышц лица разглаживаются и морщинки. Согласитесь, приятный бонус!
Мы не занимаемся оказанием услуг, а помогаем людям вернуть себе здоровое, адекватное состояние духа и тела
В зависимости от типа фигуры и анамнеза подбираются и другие виды терапевтического массажа – юмейхо или висцеральный, а также мягкие мануальные и остеопатические техники. Для усиления эффекта используем в работе природные ингредиенты – натуральные вытяжки из трав, высокой степени очистки, что делает их безопасными для аллергиков. К примеру, обёртывания с мультивитаминным комплексом «Миравит» в Новосибирске практикует только наша клиника.
На какое время рассчитаны программы восстановления?
Надо понимать, что путь своего нездоровья мы прошли не за один день, и чтобы выйти из этого состояния, потребуется определённое время, причём каждому своё. Однако у нас есть и экспресс-программы перезагрузки, когда нужно быстро восстановиться между перелётами и напряжённым рабочим графиком. Это трёхчасовой комплекс, совмещающий несколько процедур, после которых человек чувствует себя обновлённым, полным сил. Не раскрывая всех секретов, скажу только, что в нашем распоряжении имеется специальный гамак, способный за три секунды вернуть человека в ресурсное состояние, избавить от тревожащих мыслей и разгрузить нервную систему.
Хочу отметить, что мы не занимаемся оказанием услуг, а помогаем клиентам вернуть себе здоровое, адекватное состояние, необходимое для нормального восприятия окружающего мира. Отрадно видеть, что всё больше людей осознанно подходят к вопросам своего физического и ментального здоровья, проявляя заботу о себе ещё до появления серьёзных проблем. Мне бы хотелось видеть вокруг себя ещё больше счастливых и здоровых людей, сильных предпринимателей, способных руководить не только своими проектами, но и миром в целом, ведь это нужно и нам всем сейчас, и будущим поколениям.
