Пограничные отношения стоит ли оставлять в своём окружении нарушителей личных границ?
Дарина Саблина
сертифицированный коуч ICF
Переход за личные границы — в последнее время мы всё чаще говорим об этом явлении. Люди, которые пренебрегают чужими желаниями и приватностью, вмешиваются в чужую личную жизнь или нарушают границы личного пространства, были и будут всегда. Но стоит ли таких людей держать в своём окружении?
Затронуть эту тему сегодня меня заставил тот факт, что о нарушении личных границ я слышу от своих клиентов почти на каждой коуч-сессии.
Первое, что следует отметить, это то, что каждый из нас имеет свои собственные личные границы, и окружающие люди должны их уважать. Нарушение этих границ может вызывать негативные эмоции и создавать неприятные ситуации. Переход за личные границы может иметь разные формы, такие, как навязчивое вмешательство в чужую личную жизнь, нарушение чужой конфиденциальности или несанкционированное физическое прикосновение.
«Пограничников» можно разделить на две категории: тех, кто сознательно проверяет, насколько далеко с вами можно зайти, и тех, кто нарушает чужие границы неосознанно, просто из-за пробелов в воспитании или слабого эмоционального интеллекта. И если с первыми всё понятно – просто показываем, как с нами можно, а как нельзя, то вторые могут и не понять наших претензий и даже обидеться. И тут нужно хорошо чувствовать ценность собственной личности, чтобы, несмотря на недовольство человека, настоять на сохранности своего личного пространства – физического и психологического.
Когда речь идёт о том, чтобы допускать таких людей в свой круг общения, следует учитывать несколько аспектов. Во-первых, необходимо оценить, насколько серьёзными являются нарушения личных границ. Если это случаи единичного или непреднамеренного нарушения, возможно, стоит попытаться решить проблему через разговор или установление границ. Однако если нарушения продолжаются или становятся серьёзными, может быть разумным принять решение об удалении таких людей из своего окружения.
Во-вторых, следует обратить внимание на то, как эти нарушения влияют на ваше самочувствие и качество жизни. Если нарушения личных границ вызывают стресс, тревогу или негативные эмоции, это может быть сигналом о том, что стоит принять меры для защиты своей приватности и установления границ.
Также стоит отметить, что люди могут меняться и учиться уважать чужие границы. Если вам действительно важно сохранить отношения с таким человеком, вы можете попытаться открыто и честно обсудить с ними ваши чувства при нарушении личных границ и необходимость уважения ваших желаний.
В итоге, решение о нахождении таких людей в вашем окружении зависит от вас и от конкретных обстоятельств. Оцените серьёзность нарушений, их влияние на вашу жизнь и возможность изменения поведения этих людей. Всегда помните, что вы заслуживаете уважения и права на приватность.
