Найти своих и успокоиться…
Дарина Саблина
сертифицированный коуч ICF
Окружение может быть как источником вдохновения и поддержки, так и причиной стресса и депрессии. Поэтому так важно выбрать среду, отвечающую нашим ценностям и целям.
Только ленивый не говорит про силу окружения. И вы, наверное, не раз слышали: «Нужно находиться среди правильных людей!» Вот только разобраться, кто «правильный», а от кого лучше держаться подальше, порой сложно. Однако эту задачу я считаю первостепенной по важности, поскольку сила окружающей среды влияет на наше физическое и эмоциональное состояние, поведение и мышление. Окружение может быть как источником вдохновения и поддержки, так и причиной стресса и депрессии. Родители, друзья, коллеги – все они оказывают своё воздействие на то, как мы мыслим и движемся по жизни. Поддержка и понимание близких людей могут быть источником силы и мотивации для достижения стремлений. Однако негативные отношения или критика могут вызывать стресс и неуверенность.
Встречаясь с разными людьми, попробуйте почувствовать, какая энергия их окружает. После общения с одним человеком вы ощутите внутренний подъем, вдохновение, к вам придут новые идеи – значит, с этим человеком и его энергией вам по пути. После разговора с другим нахлынут усталость, головная боль, иногда такая встреча может обернуться полной потерей сил. Такие ощущения могут вызывать люди апатичные и депрессивные, а также те, кто смотрит на нашу жизнь свысока и обесценивает все ваши результаты. Я от таких людей осознанно дистанцируюсь. Они не способствуют росту и развитию, а лишь приносят негатив и сомнения.
Сегодня существует множество сообществ, где люди объединены общими целями и задачами. В такой компании легче двигаться к своим целям, получать поддержку и вдохновение, делать жизнь ярче и насыщеннее. Имея в окружении амбициозных и целеустремленных людей, мы сами начинаем задумываться о своих целях, мечтах, постепенно начинаем верить, что всё получится. Хорошее окружение как ветер раздувает наш внутренний огонь – подмечает таланты, смотрит любящим взглядом, подставляет плечо в сложные моменты.
Важный момент: когда мы говорим об окружении, то смотреть нужно не только на ближний круг, но и в целом на социальную среду, в которой мы живём. Культура, образование, общественные ценности – всё это формирует наше мировоззрение. Чувство принадлежности к среде, поддержка со стороны общества и возможность самореализации – именно на эти факторы многие успешные люди делают ставку и выигрывают. Смена среды даёт нам возможность расширить горизонты и ви́дение мира. Главное, чтобы среда, в которой мы развиваемся, соответствовала нашим глубинным ценностям, тогда успех каждого человека будет масштабироваться легко. Ищите свою среду и своих людей!
Чтобы перейти в телеграм-канал Дарины Саблиной, кликните на логотип:
