СТОЛКНУЛИСЬ С КРИЗИСОМ? ВЫХОД ЕСТЬ!

Кризис – это вызов жизни. Наступить он может в любой момент и в любом возрасте. Когда человек перестаёт ощущать комфорт, значит, пришло время трансформации – кокон стал мал, поскольку пора превратиться в бабочку, расправив свои красивые крылья. Зачастую бывает крайне сложно самому справиться с этой ситуацией. Я как кризисный психолог помогаю людям разного возраста быстро и бережно выйти из кризиса. Ко мне обращаются как мамы с детьми, так и предприниматели, студенты, мужчины, вернувшиеся с СВО – порой их нестабильное состояние затрудняет адаптацию к мирной жизни. Главное, чтобы человек осознал, что он не один и ему могут помочь. Я сама потеряла мужа на СВО, но благодаря осознанному проживанию эмоций смогла восстановиться после этой трагедии, поэтому прекрасно понимаю чувства людей, переживающих утрату близкого человека. А главное – знаю, как им помочь.

Прежде всего мне важно выслушать человека и найти в его кризисной ситуации причинно-следственную связь. Затем я помогаю клиенту экологично прожить негативные эмоции, оставив их в прошлом. Это важно сделать, поскольку при затянутом пребывании в состояниях обиды, раздражения, злости или вины депрессия лишь усугубляется, а порой переходит в фобии и панические атаки. Также страдает и физическое здоровье.

А вот когда кризис пройден быстро и с извлечением нужного опыта, то человек переходит на новый уровень игры. Как скоро это произойдёт – зависит от продолжительности кризиса, а также от того, насколько человек открыт и готов к переменам. Меня очень вдохновляют результаты нашей совместной работы с клиентом, ведь часто у людей жизнь кардинально меняется к лучшему!

Все мы по своей природе способны испытывать широкий спектр эмоций. И это прекрасно! Главное, чтобы наши эмоции преимущественно отражали радость, счастье и удовлетворение от жизни!

Благодарим за помощь в организации фотосессии Grand Autograph Hotel Novosibirsk

Евгения Федоренко в WhatsApp