Архитектура твоей реальности

LT: Кирилл Александрович, почему ваш июньский тренинг на Алтае назван «Архитектура реальности»? Какая идея заложена в его концепции?
КИРИЛЛ ЛЮБИН: Для меня это понятие означает способность человека осознанно управлять ходом событий собственной жизни. Когда раньше я вёл тренинги по осознанной безопасности, главной задачей была профилактика попадания в нежелательные жизненные ситуации. Анализируя причины возникновения таких обстоятельств, я пришел к выводу, что примерно 85% неприятностей случаются именно вследствие фактора неожиданности. Представьте себе ситуацию: вы сидите и вдруг случайно локтем задеваете стакан вина, проливая содержимое на стол, или кладёте телефон в карман, а он выскальзывает и разбивается. Однако перед самим событием существует определённый временной промежуток, своего рода хронологическая цепочка, по которой можно заранее заметить признаки приближающейся неприятности. Если бы мы владели соответствующими инструментами и внимательнее следили за происходящим вокруг, такие события могли бы и вовсе не произойти.

О каких инструментах идёт речь?
Когда мы говорим об эффективных инструментах управления нашей жизнью, важно понимать, что успех начинается внутри нас самих. Прежде всего это умение концентрировать своё внимание только на действительно важных вещах, исключая всё второстепенное. Затем идёт стратегическое мышление — способность планировать свою жизнь осмысленно, учитывая собственные возможности и прошлые уроки. Тайм-менеджмент и грамотная организация ежедневных дел также играют ключевую роль.

Но внутренний мир — лишь одна сторона медали. Наше психологическое состояние, эмоциональный интеллект, стабильность перед лицом стресса и наличие внутренней дисциплины — всё это формирует нашу устойчивость. Здоровье же — физическое, ментальное и духовное — основа нашего благополучия и эффективности.

Кроме того, человек не существует изолированно. Мы находимся в постоянном взаимодействии с окружающим миром. Чтобы эффективно управлять собой, нужно учитывать и внешний контекст. Задача каждого из нас — создать такую окружающую среду, которая поддерживала бы нас, помогала развиваться и достигать наших целей. А если возникают трудности, важно обладать способностью распознать негативную энергию извне и либо нейтрализовать её, либо даже превратить в ресурс для собственного роста.

Как человек, проработавший 13 лет в силовых структурах и профессиональный спортсмен, успешно выступавший на федеральном и международном уровнях, поделитесь вашим подходом к борьбе со стрессовыми ситуациями.
Я основываюсь на трёх главных принципах, усвоенных мной благодаря занятиям боевыми искусствами. Во-первых, тренировки делают человека более устойчивым к стрессу и развивают самодисциплину. Регулярные физические нагрузки и многократное повторение одних и тех же действий вырабатывают привычку преодолевать скуку, усталость и дискомфорт. Постоянство и терпеливость необходимы, чтобы добиться высоких результатов, будь то спорт или профессиональная деятельность.

Во-вторых, уважение к конкурентам играет ключевую роль. В единоборствах твой противник становится твоим союзником, помогающим выявить твои слабости и повысить мастерство. Точно так же и в бизнесе – конкуренты стимулируют рост и совершенствование. Благодаря соперничеству мы лучше видим свои недостатки и работаем над их устранением.

Отец должен служить для мальчика образцом мужественности и силы духа

Наконец, умение признавать поражения и извлекать уроки из неудач позволяет укрепить характер и развивает смиренность. Даже поражение — это шанс для роста, ведь оно показывает зоны развития и помогает исправлять собственные ошибки. Такой подход формирует стойкое отношение к трудностям и способствует преодолению стресса в любой сфере жизни.

Вы являетесь также участником просветительской и образовательной программы «КрутОтец за 5 шагов» от «Союза отцов», поделитесь своим отцовским опытом.
Моя позиция проста: отец и мать играют разные, но равно важные роли в воспитании ребёнка. Я убеждён, что отец должен служить для мальчика образцом мужественности и силы духа. Поэтому я лично занимаюсь физической подготовкой сына: регулярно посещаю тренажёрный зал, бегаю, демонстрируя пример здорового образа жизни. Сын замечает мои усилия и стремится подражать: недавно сам попросил приобрести гантели и начал учиться подтягиваться. Его главная мотивация — желание походить на меня и обрести силу.

Кроме того, я стараюсь создать для сына правильную мужскую среду общения, водить его на соответствующие мероприятия и в клубы, чтобы мальчик чувствовал себя комфортно среди взрослых мужчин, видел образцы достойного поведения и окружения.

Наше общение строится на доверии и поддержке. Мы свободно обсуждаем любые темы, анализируем различные ситуации, стараемся услышать друг друга. Сейчас сыну одиннадцать лет, и у нас сложились тёплые и близкие отношения. Я общаюсь с ним искренне и открыто, проявляю интерес к его мнению, всегда подчеркиваю важность уважения и взаимопонимания между нами.

При этом мама остается первой женщиной в его жизни, создающей уют и тепло дома, обеспечивая ребёнку чувство защищённости и комфорта. Именно такое разделение ролей создаёт гармонию и обеспечивает полноценное развитие ребёнка.

Моя философия воспитания основана на простых правилах: поддержка, доверие и уважение внутри семьи. Такие ценности важны не только для семейного счастья, но и для общества в целом. Например, сообщество МZT, которым я руковожу, ставит одной из своих задач пропаганду семейных ценностей, поскольку сильная и счастливая семья укрепляет страну изнутри.

Анна Власова, директор Центра бизнес-мастерства «Харизма»:

«Несколько лет назад на одном из наших тренингов прозвучала фраза, поначалу показавшаяся мне необычной: «Любое событие в нашей жизни изначально нейтрально, лишь мы сами придаём ему эмоциональную окраску». Сначала это утверждение вызывает внутреннее сопротивление: ведь события бывают такими печальными, трагическими или радостными... Однако, разобравшись глубже, понимаешь, что именно отношение и эмоции каждого из нас определяют восприятие происходящего. Таким образом каждый человек становится истинным творцом собственной жизни. Мы создаём своё окружение, формируем атмосферу вокруг себя и наполняем нашу жизнь таким содержанием, какое желаем видеть. Никакие внешние факторы, ни прошлые события, ни сложившиеся условия, не влияют на качество нашей жизни сильнее, чем собственные позиции и реакции. Именно поэтому, говоря о технологии личного успеха, важно осознать: человек — архитектор своей судьбы, способный сознательно выбирать путь своего развития и определять ход событий своей жизни. Именно этому посвящены наши тренинги: показать каждому участнику, что стать хозяином своей жизни — это не пустые слова, а реальная методика, доступная каждому человеку».

charisma.ru