Энергия — новая валюта

LT: Мне хочется задать вам один из самых популярных вопросов современного человека: «Почему я делаю так много, а результаты – маленькие и нестабильные?»

ГАЛИНА ФИЛЬЧЕНКО: Всё дело в личной энергии, вашей внутренней светимости. Там, где нет энергии — не будет ни идей, ни решений, ни роста, ни результата. Но личная энергия — это не про то, чтобы чувствовать себя бодрым, работать без выходных и жить «правильно». Это состояние, в котором вы испытываете радость и интерес, тело хочет двигаться, а решения приходят легко. Многие думают, что энергию у нас крадут работа, быт, но на самом деле мы сами её у себя отнимаем, когда подавляем истинные желания. Делаем то, что надо, до́лжно, а не то, что мы на самом деле хотим. Энергия уходит не от нагрузки, а от насилия над собой и от жизни против своей воли. Поэтому медитации, спорт, здоровый образ жизни и прогулки не работают, если внутри нет того самого «хочу», а именно в нём и скрыта ваша главная сила. Огромную радость и удовольствие мы испытываем от завершения дела, которое сами хотели совершить. По ощущению это похоже на выигрыш. Например, вы дочитали книгу, на которую никак не могли найти время, или сдали проект своей мечты. Реализованные истинные желания мгновенно дают нам бурный всплеск гормонов счастья. Секрет неиссякаемого источника энергии — в активности, направленной на исполнение своих истинных желаний.
         
А как распознать свои истинные желания?

Когда я спрашиваю у человека, чего же он хочет на самом деле, то, как правило, он тут же начинает мыслить категориями будущего: «Когда я поеду на море», «Найду любовь», «Куплю квартиру». И в этом кроется главная ошибка. Чтобы научиться чувствовать свои истинные желания, надо в первую очередь понять, что вы хотите здесь и сейчас, буквально сию секунду. Постоять, потанцевать, послушать музыку, посмотреть в окно или просто подышать свежим воздухом. Не нужно это откладывать, подавлять или обесценивать. Вот сидите вы на работе, и у вас возникает импульс «хочу погулять». Выйдите на улицу буквально на минутку, просто насладитесь этим моментом. Именно так мы и формируем серьёзную привычку слышать себя и свои желания. 
    
Допустим, мы начинаем понимать, чего хотим, но ведь мало просто исполнять сиюминутные желания. Что делать дальше?

Формула проста: хочу = могу. Вы берёте на себя ответственность, не ждёте спасения или магического средства, а сами становитесь волшебником, который сперва исполняет собственные маленькие желания, а потом переходит к большему. Ведь каждое исполненное сиюминутное «хочу» наполняет вас радостью, энергией и верой в себя. Энергия приходит туда, где вы вкусно живёте свою жизнь. И эта энергия побуждает вас достигать масштабных результатов, притягивает и возможности, и нужных людей. Пустого и подавленного человека никто не видит, а тот, кто светится изнутри, подобен маяку. Проект, созданный на энергии истинных желаний, даёт ценные плоды быстрее и чище, он не выжигает, а наполняет радостью. Каждый человек сможет достигать заметных устойчивых результатов, если будет слышать и центрировать себя, уважать свои желания, в том числе когда тело требует отдыха. Энергия — это ваш главный бизнес-партнёр и новая валюта, поскольку именно она становится стратегическим ресурсом в жизни каждого человека.

Энергия — это ваш главный бизнес-партнёр и новая валюта, поскольку именно она становится стратегическим ресурсом в жизни каждого человека. Главное – помнить, что энергия всегда идёт изнутри наружу. Но чтобы её было много, нужно смотреть ещё глубже. Человек многогранен и складывается из трёх важных структур. Первая — это
«я» как личность; вторая — «я» как дух, суть или смысл; третья — это «Я» как творец, профессионал. И очень важно транслировать себя миру не из какой-то одной своей части, а преломляться сразу сквозь все эти три грани. Энергия, пропущенная через личность, смыслы и талант, становится удивительно мощной. Когда же происходит разрыв в этой системе из трёх образов, то энергия теряется. Каждый человек должен понимать свою суть, своё ядро, то, кем он является, и не пытаться быть кем-то другим или лишь однобокой частью себя. Это и есть выкристаллизованное понимание той энергии, той валюты, за которой сейчас охотятся в настоящем, на которую опирается прошлое и за которой следует будущее.

В этом и заключается суть моего метода работы с людьми: я анализирую и нахожу, где они утратили связь со своими частями, и соединяю их заново. Вернув себе целостность, человек начинает светиться изнутри собственной энергией, а его поступки – соответствовать истинным желаниям.

Шаги, которые помогут вам повысить свою светимость и наполниться энергией:

1. Прислушайтесь к своим чувствам

2. Ответьте на вопрос: «Что я хочу сделать именно сейчас?»

3. Исполните своё желание, не откладывая

4. Прочувствуйте те эмоции, которые вы получили, завершив дело

5. Подумайте, какое более масштабное желание вы сможете для себя исполнить

6. Действуйте!

Вот сидите вы на работе, и у вас возникает импульс «хочу погулять». Выйдите на улицу буквально на минутку, просто насладитесь этим моментом