ЭВОЛЮЦИЯ ПСИХОЛОГИИ

LT: Как вы оцениваете в настоящее время уровень психического здоровья нашего населения?

СВЕТЛАНА НАУМОВА: У меня в практике значительно увеличилось количество клиентов, которые находятся в состоянии тревожно-депрессивных синдромов, повышенной раздражительности и эмоционального выгорания. Такая динамика связана с резким изменением окружающего мира, особенно с активным внедрением в жизнь искусственного интеллекта. Да, AI значительно облегчает и ускоряет обработку информации, но ответственность за принятие решений всё равно остаётся за человеком, и теперь делать это надо в несколько раз быстрее.

Какие навыки надо развивать, чтобы комфортно освоиться в новой реальности?

Искусственный интеллект основан лишь на логическом анализе и выдаёт соответствующие решения. Именно человек добавляет в этот процесс творчество, спонтанность и иррациональность. Поэтому на первый план выходят развитие эмоционального интеллекта и саморегуляция. Ответ на вопрос, как овладеть новым видом мышления, скрывается на стыке сразу нескольких наук: психологии, медицины и психогенетики. Человека новой формации нам может дать только целостный подход: «В здоровом теле — здоровый дух», понимание этой неделимости, созависимости психики и тела даёт нам ключ к повышению здоровья нации и активному долголетию.

Какие ещё тенденции развития психологии мы увидим в 2026 году?

Современный человек будет искать опору не во внешнем мире, а выстраивать её внутри себя. Жизнь на высоких скоростях больше не предполагает годы терапии и самокопания. Современный психолог должен обучать клиента навыкам индивидуальной самопомощи и давать ему свободу в принятии решений. Поэтому я разработала умный экспресс-подход, помогающий справится со стрессом, восстановить ресурс, управлять мышлением, эмоциями, а также мобилизоваться при принятии сложных решений и благополучно выдержать нагрузку. При этом курс скорой психологической помощи учитывает все индивидуальные особенности и гибко адаптируется под запрос клиента. Овладев этими навыками, вы обретаете уверенность в том, что справитесь даже в самой непредсказуемой ситуации.
Другая тенденция — высокая потребность в живом общения на фоне усталости от виртуального пространства. Индивидуальный личный подход, когда клиент и специалист находятся в тёплом контакте, будет особенно востребован в ближайшие годы. В целом 2026 год ожидается хотя и непростым, но интересным. Меня не пугают новые вызовы, а, наоборот, мотивируют, вдохновляют и побуждают действовать на опережение. Уже есть программы, способные решить задачи, которые будущее только поставит перед человечеством. Уверена, вместе мы справимся! 

Благодарим за помощь в создании образа бутик итальянской одежды Luisa Spagnoli
Макияж, прическа Светланы: Посольство красоты

Реклама. ИП Наумова С. А. ИНН 540119081920
Erid: CQH36pWzJqMv2ENjEK32is7aySCvJrPJPJE3C7UmvchZka

Запись на на личную стратегическую сессию: 

svetlananaumova70@mail.ru

+ 7 913 903-19-55