Карина Овечкина окончила Новосибирский государственный театральный институт (курс Павла Южакова). Работала в Новосибирском драматическом молодежном «Первом театре». С 2023 года – актриса Новосибирского академического драматического театра «Красный факел». В числе ярких сценических работ: Феодулия Ивановна Собакевич в спектакле «Мертвые души» Н. Гоголя, Виргинская в «Бесах» Ф. Достоевского, Елена Андреевна в «Дяде Ване» А. Чехова, Зинаида Бунина в «Собачьем сердце» М. Булгакова. Актриса активно участвует в проектах и мероприятиях театра, является бессменной ведущей театрального квиза и видеодневников, регулярно выходящих после гастрольных поездок театра.